対話パートナー自然でかつ健全な自己理解のための創造的対話を提供いたします。
"立ち止まり、深く考えるための時間"はとれていますか?
情報やToDoが溢れている現代生活の中で、どれくらい自分のための時間がとれているでしょうか?
私たちは、いつもなにかに追われています。仕事での人間関係や自己実現に向けた取り組み、経営、生活、レジャー、恋愛、遊び、インターネットなどなど。世の中は、そのための使い切れないほどのツールや情報、コンテンツで溢れています。そんなツールを駆使しながら常に行動し続けることも大事でしょう。
しかし、同時に、自分自身の”今の生活”や”今後のこと”に対して、立ち止まり、深く感じ、考えながら、力を蓄えることも同様に重要なのではないかと考えます。
とはいえ、改めて自分ひとりで自分の時間をとって振り返るというのは難しいことです。
だからこそ、本サービスでは、第三者との密度の高い対話の時間を提供いたします。利害関係のない対話パートナーとの時間の中で、あなたは、今まで体験したこと、感じてきたこと、誰にも話していなかったことなど、あなた自身の人生を深く幅広く濃密に理解・体感することができます。その気づきをもって、あなたが、現実の中で、あなただけの創造性に溢れた未来に進んでいく力を得ていくためのお手伝いをしたいと思います。
対話とは?
本サービスで行われる対話とは、対話パートナーである越智と相談者が協力的に信頼関係を築きながら、お互いを理解し深め合う為に本音と本音の話し合いをするコミュニケーションのことです。 会話との違いは、関係性の出来方の違いのように考えています。 つまり、会話は、軽い雑談や関係性を深くすることを意図しなくても行うことができますが、対話の場合、双方が偽ること無く自由な状態でいる必要があります。 以下、参考です。
「雑談」「対話」「議論」の違い
「雑談」=<雰囲気:自由なムード>の中での、<話の中身:たわむれのおしゃべり>
「対話」=<雰囲気:自由なムード>の中での、<話の中身:真剣な話し合い>
「議論」=<雰囲気:緊迫したムード>の中での、<話の中身:真剣な話し合い>
「いくつかの選択肢があったうちのどれが正しいか、論を戦わせ、どちらかを捨てて、どちらかをとる」ということが「議論の」典型的なかたちであり、それを効率化したものが「いい議論」ということです。
「対話」というのは、それとはまったく異なるプロセスです。勝ち負けを決めるディベートでもなければ、互いに最大の利益を追求する取引でもない。むしろ、前提となっている選択肢の可能性をもう一度探るとか、評価の基準そのものを再吟味するといった方向に話し合いを進めていきます。結論を出したり、意思決定を下したりすることが目的ではないので、「対話」が「議論」に置き換え可能というわけではなく、両社は補完関係にあります。出典:『ダイアローグ 対話する組織』 中原淳、長岡健 (共著)
対話パートナーという選択肢
本サービスでは相談者が持ってくるテーマについて質問やフィードバックを行いながら対話を重ねていきます。 その中で、相談者の中でまだ語られていない物語や新たな視点、気づいていなかった自己について振り返る時間を提供いたします。
これがどんな意義のあることなのか、なかなかぴんと来ないかもしれません。
とすれば、下記の問について考えると考えやすいかもしれません。- 家族や友人や上司にも話せない自分の話を思いっきりできるとしたら、あなたの日常はどうなるでしょうか?
- 誰にも伝わらないと思っていた気持ちが解消されたとしたら、どんな人生が待っているでしょうか?
- 自分自身が信じていたことの意味が深みをましたとき、あなたの日常に何が起こるでしょうか?
対話パートナーは、コーチングやカウンセリングをベースにした聴き方であなたが普段感じてきたこと・感じていることの話の幅と奥行きを最大限に広げていくことに務めます。そして、毎回、セッションが終わったあとに、セッションメモとして、話し合った内容に関してのまとめと越智の感じていたことに関しての文書をプレゼントしています。(2022年現在は有料サービス)
そんな対話の時間を通して、あなただけの創造的な時間を作ってみませんか?
私自身は、その時間を通してこそ本当の"成長"があると感じています。
それがどんなことだったとしても、一緒に未来に向けて話し合いながら考えていければと思います。
特徴豊かな時間になる理由
- 01
自分だけの利害関係のない"第三者"の話し相手と充実した時間をもつことができます
話し相手と言った時に、あなたは誰が思い浮かぶでしょうか?友達や家族、パートナー?上司?ところが想像してみると、意外と話しにくいことが多くあること多いものです。そこで重要なのが、聴き方を心得た利害関係のない第三者の存在です。関わりがなく、あなたの状況に直接影響しないが聴くことに長けているという非常にちょうどよい距離なのです。
- 02
コーチングやセラピー、心理学をベースにした聴き方で、あなたの自由を妨げません
ただ単に話し相手といった時に、まず想像されるのは、「ただ話すのでは意味がないのでは?」という疑問かもしれません。越智は、コーチとして数千時間の活動しておりました。また、バックボーンとして様々な心理学も学んできました。長年のスキルで、ただの話ではない、創造的な時間にすることをお約束いたします。
- 03
安心・安全な環境の中で、自分と世界を見つめ直しながら、未来を創造していく時間をつくることができます
大前提として、本サービスをうけていることおよび内容については、誰にも漏らしません。他人のいない専用のオフィスで話し合うため、安心して対話をすることができます。この心理的な安全性を確保しているからこそ、対話が終わったあとの日常で、あなたの創造性を遺憾なく発揮できるようになります。
- 04
セッション後に共有するノートでより対話の時間を豊かに(+有料オプションサービス)
本サービスはただ話をするだけではありません。対話のあとに、越智からセッションメモを送付させていただきます。時に大事な対話だった場合は、インタビューの文字起こしのように、やり取りを文字へと書き起こします。対話ごとのこのノートの蓄積を日常の中で生かしていく大きな武器にしていただければと思います。
期待できる効果対話パートナーがどんなふうに役立つのか?
人生を通して「変わらない」あなたの軸の発見と理解
世間では「変わること」ばかりが求められがちですが、私は個人の中にある「変わらないもの」を確実に掴んでいくことも同様に重要なことであろうと考えます。対話の場では、あなたが自由に発していく言葉を通して、あなたの中にある大事な価値観や軸を発見していきます。
世界で一人のユニークな感性の発見、開発
人は必ず、一人ひとり違う人生を歩んでいます。同じように見える状況だったとしても、そこまでの順序も状況も時間も関わった人もすべてが同じの人は、誰一人としていません。つまりは、そこには必ずユニークな世界があるということです。対話をとおして、その感性に気づき、どういう形でそれを人生に活かしていけるのか?について話し合うことができます。
自分自身のいままでの人生、今の状態に対する理解と覚悟
人はよく過去を省みます。「ああ、あの時こうしていれば」と。私もその一人です。想像以上に自由にできるのが人生ですが、反面、不可能なこともあります。その大きなものの一つが、時間を巻き戻すことです。どうしようもない宿命と言えます。であれば、そこを認めた上で、今までのことを受け止めていくのが人生にとっては最善のことと言えるのですが、言うは易し。すぐには難しいことが多々あります。対話パートナーは関わる人の人生に敬意をもちながら、一緒にお手伝いいたします。
未来へ力強く進んでいく人間力の醸成
私が学んできた多くの心理学をベースに考えると、成長・成熟とは、ときに割り切り、ときに抱えながら、それらを糧に自分自身を失うことなく対応ができるようになることとも言えます。つまりは、何かが起こっても、ゆっくりとでも、冷静になりながらその先に進んでいける力とも言えます。その意味で、私は何かを達成することは成長とは考えておりません。対話を通して、そんな人間力の醸成もお手伝いが可能です。
気持ちの切り替え、情動コントロール能力の獲得
日々、様々なことがおこります。多くの場合、自分自身というよりも外的な状況のほうが多いように思います。そんな時、怒りや不安が溜まった上での行動は、多くの選択の可能性を狭めることに繋がってしまいます。つまり感情に振り回されないほうが選択肢が増えるというわけです。対話の中では、知らず知らずのうちに溜まってきた蓄積を整理していきながら、受け止められる術を身に着けていく場として、そしてその対処も含め伝えていくことが可能です。
日々の心のスペースの確保
日常をよりよく過ごしていくためには、ONとOFFの切り替えが必ず必要となってきます。ときにマッサージに行ったり、旅行に出たり。ところが、それだけでは、取り切れないものもあります。自分自身が何を考え、何にストレスを感じ、どこに向かうのか?それを最も効率よくするには、良質な対話は欠かせないものといえるでしょう。
より多面的な知識、考え方の獲得
現代には考慮すべき非常に多様で複雑な状況が多く存在します。ひとつの見方だけでは、思考も行動も幅が制限されてしまうのです。正直に言えば、私は私で偏っている知識が多いとは思いますが、心理的な視点も含めた考え方や経営を含めたお話ができますので、より幅が広がることが期待できます。また、必要があれば、私のつながりのある専門家さんを紹介する場合もあります。
新たなアイデア、事業計画の創出
あなたが考えていることが、自分の中で漠然としていると感じている時、人と話す行為は、自分を理解していくことの手助けします。何がモヤッとしているのか?どこがわかっていないのか?違う視点、そして自由な対話環境により、あなたの気づきを手助けすることで、あなただけのアイデアが形になっていくことを支援いたします。
どんなときでも、あなたを受け止める安全な相談相手の獲得
人は自分の状況についてはネガティブな孤独を強く感じます。「こんなことを考えているのは自分ひとりなのかもしれない」「自分のことを理解してくれる人などいないのではないか?」などなど。人は共感を欲する生き物であるとも言えます。どんな人でも、どこかで共感されなければ、それは前に進んでいく障害となってきます。対話パートナーはそんなあなたの最適なパートナーとなり正直に語り合います。
安心・安全な環境で対話を行えます
豊かな時間を創造するためには、どこで対話を行うかも非常に重要な要素となります。テーマによっては、繊細な事柄を扱うこともあり、外の環境では周囲が気になってしまうこともあります。当事務所では、東京都新宿区に専用のオフィスがございますので、誰にも妨げられることなく、静かな環境で、自由にお話していただくことが可能です。あなただけの本当に豊かな時間を提供いたします。
経験豊かな数千時間の実績のある対話者が担当
コーチングを中心に活動を行ってきた越智孝之が対話者として、皆様との時間を創造的にするべくお手伝いいたします。コーチ実績としては、1700時間以上。その他、大手企業でのSIer経験、法人理事経験、カウンセリングや心理学学士、障害者就労にも関わっていた経験を活かし、より多様なアプローチで皆様のお相手をいたします。
お客様の声
対話パートナーを人生に生かしていくために
- Nさん(イラストレーター)
知らなかった自分の一面がどんどん見えてきます!
漫画、イラストの仕事をしている中で今後は大丈夫なんだろうか…自分が本当にしたいことは何だろうか、という迷いがあったとき、コーチを検索していてこれは!と思ったのが越智さんです。人当たりがよく、温和な語り口ながらズバズバと自分の内面に切り込む質問をして下さいます。知らなかった自分の一面がどんどん見えてきます!また、対話セッションの後に越智さんの所感をめちゃくちゃ長文で送ってくれます。アフターフォローも完璧!これだけサービスして頂いた上でお値段も手頃感があり、他人にオススメしたくなる人です。今後もお世話になります! - Sさん(某局キャスター)
柔軟に温かく受け止めてもらい、先にある光が見えてくる時間。信頼と安心感のもと、どんな話でもできるところです。
自信を持って前に進めるよう、サポートしてもらえるのがこの場です。何かを達成したい時。いやむしろ、どのように次の志を持とうかと考える時、あるいは、自分自身を見失う時にも。柔軟に温かく受け止めてもらい、先にある光が見えてくる時間。信頼と安心感のもと、どんな話でもできるところです。とても効果的だと感じるのが、毎回のセッションの後に送ってもらう具体的な振り返りメモ。大変な作業だと思いますが、しっかりとしたメモには毎回驚かされます。1時間の濃密な時間が、ポイントを押さえた文字になると、こちらの気づきが深まり、自信にもつながります。その共有のもと、前進してゆく、なくてはならない存在です。 - Mさん(会社員:教育関係)
自然にでてきた話から予想していない方向に話が転んで、毎回鮮やかな発見ができる。これって本当に貴重なことだと思うんです
セッションを受けてちょうど一年が経ちました。結論は、受けてきて本当に良かったし、これからも継続していきたいです。最近は周囲の人からも「雰囲気が変わった」や、優しさの中に強さがある、と言ってもらえることが増えました。今までの私は悲壮感と義務感と、責任感から「こんな自分じゃ駄目だ」と。どこか苦しい気持ちを持ち続けながら生き急いでいてきました。それが一年と少し経った今は、曖昧であることを楽しみながら、変化は起こるべくして起こってくれる。だから焦らず、しっかり準備しようと思えるようになりました。感情の波も穏やかになり、落ちきることが遂になくなりました。余韻、余白、余裕… こういった一見無駄に思えることが、私の時間。何よりも私自身を豊かにしてくれるのだと思います。越智さんは、対話を通して、最大限に豊かな時間を提供してくださる方。身構えなくても良いので、「これって話していいのかな?」を気にすることなく、思ったことがお話できる。そして予想していない方向に話が転んで、毎回鮮やかな発見ができる。これって本当に貴重なことだと思うんです。24時間をどのように豊かにしていくかは、私が主体的に決められると理解できたからこそ、今後も自分自身どの対話のヒントをいただきながら一日一日をしっかりと生きていきたいです。 - Yさん(大手IT企業勤務)
即効性を求めるのには向いてないのかもしれませんが、一生ものの力や本当に自分にあった変化を求める人にはおすすめです。
何か大きな悩みがあったわけではないのですが、私の人生このままでいいのかなという漠然とした不安が大きくなり、やりたいこともなく、毎日ルーティンをこなしている自分が嫌になり、助けを求めていたところ、越智さんのところにたどりつきました。越智さんのセッションは、聞いてもらうだけのカウンセリングとは違い、アドバイスをくれたり、いろんなお話を聞かせてくれたりします。そうかと思えば、よくあるキャリアのコーチングとも違い、なにか成功パターンのようなものを教わるわけではなく、会話を通じて、埋もれてしまっていた自分の本当の気持ちや考えを紐解いていく感じです。セッション後も、「振り返りノート」をいただけるので、改めて客観的に内容を振り返ることができます。越智さんのプロ視点での見解を知ることができるので、この時の会話ってこんな意味があったんだ!とか、私そんなこと言ってたっけ?というような、セッション中は気に留めてなかったことが、実は核心に迫ることだったのだと後になって気づかされます。何度か通っているうちに、以前だったら精神的にダメージを受けていたであろう日常シーンでも気にしなくなったり、自信がなかった自分を少し認められるようになったり、仕事での振る舞いや行動が変わったり、自分自身で道を切り開いていく力のようなものが鍛えられているのを感じます。即効性を求めるのには向いてないのかもしれませんが、一生ものの力や本当に自分にあった変化を求める人にはおすすめです。
料金
コース名 | 金額 | 説明 |
---|---|---|
体験セッション(60分) | 対面:4,000円 オンライン:4,000円 | セッションを体験してもらうためのコースです。お一人様一度限りとさせていただいております。 |
継続セッション(1回90〜120分) | 対面:15,000円/回 オンライン:15,000円/回※セッションメモをご希望の場合は、+6,000円/回 | 体験後の料金になります。当初は3ヶ月契約とさせていただきます。その後は、1ヶ月ごとの更新となります。 | 継続セッション(法人契約:1回90〜120分) | 対面:30,000円/回 オンライン:30,000円/回 | 法人契約の場合の料金となります。6ヶ月契約を基本とさせていただきます。 |
※2021年2月現在、コロナ渦のため、対面は中止しオンラインのみ受け付けております。
契約の流れ
STEP1
体験セッションのお申込みまずは体験セッションを受けていただくところからスタートいたします。対話パートナーの内容や実際のセッションを体験しながら、ご自身の求めていることとのマッチングや越智との相性について確認していただきます。※契約を強要するようなことはありません。
STEP2
契約についてのご連絡、同意書の取り交わし、初回日時の設定体験セッションから1週間ほどで、契約のご連絡をいただき、同意書を交わさせていただきます。同時に、事前のアンケートも送付させていただきつつ初回の日程について決めます。同意書の中身としては、契約の内容や倫理面でのお約束、金額、注意事項などについて記載しております
STEP3
本セッション開始初回は、事前アンケートを元に対話をすすめつつ、継続的な対話がスタートしていきます!
良くある質問
コーチングやカウンセリングとの違いはなんですか?
行っている形式自体には、あまり違いはないかもしれません笑
ですが、行動面を管理するというよりも、その時間でのあなたの可能性を最大限広げることに集中する時間により集中したいと考えております。そのため、"成長させる"といったニュアンスや"治す"というニュアンスは少ないかもしれません。※結果そうなる可能性は多々ありますどんな目的で利用できるのでしょうか?
目的は様々なので、特にこれ!といったことはありません。いままでの例としては、「事業を進めていく上で、頭を整理したい」「適切な相談相手がいない」「自分自身のことを深く知りたい」「いろいろと考えているが一人では限界を感じている」「周囲から考えていることを理解されない」などなど
毎回のセッションでどんなことを相談すればよいのでしょうか?
特に制限はありません。事前に相談ごとを整理してきてもよいですし、その時に浮かんでくることから話していただいても構いません。一つ言えるのは、どんなことをしていても、必ずその時に必要なテーマはでてくるということです。
遠方でも申し込めますか?
Skype,LINE,Zoomなどでのセッションが可能です。
セッションメモにはどんなことが書いてあるのですか?
セッションのあとにお渡しするセッションメモ(有料)には、その日の対話の流れやセッションの中でお伝えできていなかった越智が感じていたことや改めて思ったことなどを記載しています。あとから振り返りながら人生に活用していける生涯に残るノートとしてご活用いただければと思います。