こころの境界線らぼについて

なぜ”こころの境界線”なのか?

境界線とは

まず、”境界線”とはなんでしょうか?

簡単にかくと、なにかを二つに分けた時に、できる線のことです。
境界線とは?

では、”こころの境界線”とは?

こころの境界線とは、心理的に起こる線のことを表現しています。人は成長していく中で、必要に応じて心の中で、色々な線をひいたり(分離)、消したりする(統合)必要があります。それは困難を乗り越えていくためだったり、成長していく過程での巣立ちだったり、自分を守るためだったり、色々な人と関わっていくためだったり、何かの一員になるだったり、と理由は様々です。

つまり、ごちゃごちゃになっている事象に対して、一度区切り(分離)、器ができあがってから抱え、別のものに統合するという過程を幾度となく繰り返していきます。

こころの境界線らぼが対象にしているのは、この発生したり消えたりする心理的な線のことなのです。

どんな線があるのか?

たとえば、パーソナルスペースのような人と人の間の関係の間にある関係性や自分の願い(したいこと/したくないこと、悩んでること/悩んでないこと)の間にある境界線、意識と無意識の境界線、今と過去の境界線、親と子どもの間の線、意識のステージの成長の線だったりと様々な心理的な線があります。

成長は、分離と統合の繰り返し

ものすごく遡っていきますが、人が産まれてくる経緯の中でもすでに分離と統合を繰り返しています。精子と卵子が融合(統合)して、大きくなって(抱えて)、細胞分裂(分離)をして、生物はどんどんと成長していきます。「赤ん坊は、精子なのか?卵子なのか?」という問いがあるとすれば、「うーん、どちらでもない」と多くの人が答えるのではないでしょうか?その構成要素が足し算でもなく「どちらでもない」ものに変化していくことが統合なのです。

幼少期においても、心は分離と統合を繰り返しながら、少しずつ自立の道(母子分離)を向かっていくことが、ピアジェやボウルビィの研究からもわかっています。

また、成人以降に関しても「私たちの知性や能力が一生をかけて成長を遂げていく」という考えのもと、人の発達プロセスや発達メカニズムを解明する学問(ハーバードのロバート・キーガン博士など)も現在では確立されはじめています。その理論で照らし合わせると、人はそれぞれの苦悩や葛藤を解消していくことで、意識を成長させていくことがわかっています。

つまり、この境目を探求していくことが、人や集団の成長促進を促すことができるではないか?というのが当研究所の仮説であり、興味のあるところであります。

ところが、この心理面での”線”自体があまり意識されることはありません。すでに多くの心理療法が、思考と感情を分けたり、他人との線をひいたり、感覚を統合させたりというメカニズムを利用していますが、成長という不思議な現象に対して、まだまだ統合的なメソッドや考え方が確立していないようにも思います。

当研究所は、このような心理的(時に身体的な)境界を明らかにして、人や集団が本当の意味で成長・成熟していくための研究を行なっていきます。

現在のプロジェクト一覧

プロジェクト1:越境コーチング

人には、それぞれの過程や状況があります。そして、一人ひとりが色々なステージいながら、そこでの悩みがあり、それに立ち向かいながら生きています。

悩みの内容は、様々でしょうが、表面上は多くは簡単にくくられてしまいがちです。
「やりたいことが見つからない」
「仕事がつらい、忙しい」
「将来が不安」
「マネイジメントがうまくできない」
「周りの人が、思うように動いてくれない」
「夢を達成したいけど、なかなか実現しない」などなど。

多くの場合、悩みの内容の本質部分や気持ちは、なかなか理解されにくく、当人は頭を抱えるような状況がほとんどです。それでも「がんばって乗り越えて行くことが成長」のように言われ、そんな世間とのギャップに自信をなくし、苦しさを自分の中で抱えたまま、頑張っていらっしゃる方が多いように思います。悩みながら、超えられない壁のようなものを感じている方も多いのではないでしょうか?

そして、越境コーチングは、対話を通して、クライアントさん自身が自分の構造に気づいていくことで、今まで超えることができなかった壁を超えることも戻ることも選択できる一段上の自由な状態へとクライアントを導くことを目的にしています。

プロジェクト2:越境インタビュー

人は、全員もれなく違う人生を歩んでいます。
そこには、人それぞれの背景や課題があり、ミッションも違う中で、各々が力強く進んでいます。

そんな皆様の人生をお聴きして文字に起こしていくのが、越境インタビューです。

自分の人生を振り返りながら、形にしてみませんか?

プロジェクト3:勉強会、ワークショップ

越智が勉強してきたことや、一見なんの役にたつのかわからなそうなディープなことから、日頃のお悩みを解決していく知恵になるようなものまで、多種多様に実施していきます。

現在、月一回のペースで、勉強会を実施しております。